5 Manfaat Air Kelapa Terbaik #HutanSumberPangan

Menyebut makanan dari hutan favorit (semoga minuman termasuk dalam kategori) sekaligus kaya manfaat, bagi saya es kelapa muda selalu terbayang-bayang di hadapan.

Hidup di negara tropis nan hareudang (googling ye), aktivitas yang membuat cairan tubuh banyak terkuras (cie) — sepertinya tak salah kalau saya memfavoritkan minuman pelepas dahaga itu. Saya yakin, banyak di antara kamu yang memiliki preferensi yang sama.

CATATAN: Terlepas artikel ini diikutkan kompetisi yang diadakan oleh WALHI dan Blogger Perempuan, semoga tidak mengurangi esensi manfaatnya. ๐Ÿ™‚

Manfaat Air Kelapa

Berbahan baku dari air kelapa yang masih muda, es kelapa muda sangatlah mudah dibuat. Tinggal ditambah gula, entah gula aren, pasir, atau sirup — wala, es kelapa muda siap ditenggak sampai kandas. Eh, lupa tadi — es batunya ketinggalan.

Gampang pake banget. Glek, glek. Seger. Kembali aktivitas.

Nah, selain menyegarkan tenggorokan ketika dahaga, air kelapa juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Yuk, dicek atu-atu.

Manfaat Air Kelapa Bagi Pria

manfaat air kelapa muda bagi pria

Saya yakin, poin ini banyak yang belum pada tahu, walau kamu itu benar-benar pria tulen sekalipun!

Air kelapa bisa untuk meningkatkan vitalitas pria.

Catat, gaes. V.I.T.A.L.I.T.A.S.

Ah, bahasan ini, pasti langsung pada melek.

Ya, bagi kamu yang (maaf) mengalami gangguan stamina ketika di ranjang, insya Allah bisa kamu usahakan dengan meminum air kelapa.

Itu saja? Oh tidak, Roberto!

Air kelapa juga bermanfaat bagi para perokok (yang biasanya pria) untuk menghilangkan secara perlahan nikotin yang bersarang di dalam tubuh.

Eits, jangan salah sangka ya!

Mengetahui khasiat air kelapa ini, bukan berarti kebiasaan buruk merokok yang mungkin masih kamu lakukan diperbolehkan.

Big no.

Yang memang masih merokok dan sudah ada keinginan untuk berhenti, semoga dimudahkan dan setelah berhenti, istikamah. Aamiin.

Bagi Kesuburan

manfaat air kelapa muda bagi kesuburan

Kalau manfaat yang pertama tadi, khusus untuk pria. Manfaat air kelapa kali ini ditujukan untuk pasangan suami istri.

Ya, air kelapa juga bermanfaat untuk menunjang kesuburan.

Untuk kesuburan pria

Meminum air kelapa (hijau) secara rutin dapat meningkatkan gairah seksual secara alami. Hal ini terjadi, karena di dalam air kelapa terkandung unsur protein dan karbon.

Protein yang mengandung asam amino (alin, alanin, sistin, agrinin) dalam air kelapa bahkan terbukti kadarnya lebih tinggi dari susu.

Luar biasa!

Selain itu, air kelapa juga mengandung unsur nitrogen yang bisa meningkatkan produksi hormon testosteron pria.

Untuk kesuburan wanita

Vagina yang memiliki kandungan asam khusus untuk melangsungkan hubungan seksual haruslah dijaga sebaik-baiknya.

Dalam keseharian seorang wanita, tidak jarang tingkat keasaman vagina tidak seimbang dikarenakan berbagai faktor.

Kondisi vagina yang terlalu asam akan menjadikan sperma tidak bisa bertahan lama ketika mencari sel telur, atau sebaliknya kondisi vagina terlalu basa juga bisa mengakibatkan infeksi berupa jamur.

Bersyukurlah, air kelapa ada sebagai solusi mudah dan murah untuk menyeimbangkan kadar keasaman organ vital kesayanganmu itu. ๐Ÿ™‚

Untuk Wajah dan Kecantikan

manfaat air kelapa untuk wajah dan kecantikan

Sepertinya, kamu akan perlahan pensiun dari produk skinker yang kamu sering pakai setelah tahu manfaat yang satu ini.

Air kelapa bermanfaat juga untuk wajahmu agar menjadi lebih cantik!

Menghilangkan jerawat

Tak banyak orang tahu, kalau air kelapa mengandung zat anti racun dan anti radang.

Apa artinya?

Cukup oleskan air kelapa pada wajahmu lalu diamkan semalaman ketika kamu tidur. Esoknya, bilas wajahmu dengan air bersih.

Ehem, insya Allah jerawat pun pada malu untuk nongol lagi di wajah ayumu.

Glowing

Kata yang sepertinya sudah menjadi langganan bagi produk skinker kebanyakan. Biar wajah glowing, katanya.

Nah, sekarang kamu bisa pelan-pelan ngelepas produk-produk tersebut dan beralih ke solusi wajah glowing yang 100% alami.

Caranya, cuci wajah menggunakan air kelapa muda secara rutin. Lakukan minimal 2 kali sehari, lalu perhatikan apa yang akan terjadi. ๐Ÿ™‚

Toner

Butuh menggunakan makeup untuk aktivitas sehari-hari? Coba deh, toner alami berbahan air kelapa ini biar lebih alami.

Caranya siapkan kapas lalu rendam kapas ke air kelapa dingin. Usapkan ke wajah bekas makeup dan biarkan air kelapa tersebut mengering.

Masker Wajah

Maskeran sepertinya jadi salah satu ritual wajib bagi para wanita yang peduli akan parasnya.

Formula dengan menggunakan air kelapa ini tentu bisa menjadi alternatif (bahkan pengganti) masker wajahmu yang lama.

Campur susu, air, kelapa, dan sari timun menjadi satu. Aduk merata sampai berubah menjadi krim.

Insya Allah, dengan rutin maskeran air kelapa ini, noda hitam di wajahmu akan perlahan menghilang.

Untuk Ibu Hamil

manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil

Kalau kamu sedang menjalani masa kehamilan, kamu bisa banget menjalankan “gaya hidup” air kelapa agar menjadikan tubuhmu lebih sehat.

Apa saja manfaatnya?

Mencegah infeksi saluran kencing

Info bagi kamu yang belum tahu, kalau perubahan hormon dan perkembangan rahim selama proses kehamilan bisa menekan kandung kemih kamu.

Air kelapa sebagai bahan diuretik alami akan membuat kamu yang sedang hamil lebih mudah mengeluarkan urin dan mencegah infeksi saluran kemih.

Solusi hemat, mudah, dan menyenangkan!

Melancarkan peredaran darah

Proses kehamilan juga kadang menjadikan tidak optimalnya peredaran darah sehingga menjadikan rasa nyeri atau pegal di beberapa bagian tubuh.

Dengan mengonsumsi air kelapa, kamu bisa mendapatkan asupan kalium dan magnesium sehingga proses pompa darah dalam jantung menjadi lebih lancar.

CATATAN: Ibu hamil disarankan untuk meminum air kelapa di tiap trimester.

Membantu mengurangi kelelahan

Air kelapa yang mengandung elektrolit sangat efektif untuk mengganti cairan tubuh yang hilang ketika kamu sedang hamil. Jadi, selain menyegarkan, kamu juga bisa terhindar dari dehidrasi.

Untuk Haid

manfaat air kelapa untuk haid

Fase haid mungkin bagi sebagian wanita menjadi momok yang sebenarnya tidak-ingin-dialami dalam periode sebulan sekali.

Rasa nyeri yang tidak bisa dideskripsikan dengan kata-kata, mood-swing yang mengalahkan ayunan TK, tentu sudah menjadi “rasa” bulanan yang mau-tidak-mau dinikmati.

Dengan air kelapa, insya Allah keadaan di atas, sedikit banyak akan lebih baik.

Menambah stamina

Dalam kondisi haid, tidak bisa dipungkiri, tubuh akan terasa lebih letih daripada biasanya.

Bagaimana tidak, darah yang keluar dalam proses haid menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah.

Seperti yang sudah sempat diulas sebelumnya, air kelapa bermanfaat untuk membantu mengembalikan stamina dan energi lebih cepat.

Siap mencoba?

Menjaga gizi tubuh

Masa haid, masa males makan.

Yah, memang tidak semua wanita mengalaminya. Tapi, apakah kamu pernah merasakannya?

Anyway, dengan mengonsumsi air kelapa yang sarat dengan gizi lengkap ini, bisa membantu menjaga asupan nutrisi dan gizi dari kamu yang (terpaksa) malas makan.

Tinggal sedot, segar, dan insya Allah nutrisi tetap terjaga.

Mencegah dehidrasi

Hampir mirip dengan kondisi ibu hamil yang sebelumnya kita sebutkan, wanita dalam mas haid beresiko untuk mengalami dehidrasi.

Kandungan elektrolit dalam air kelapa sudah terbukti dan teruji bisa membantu mencegah terjadinya dehidrasi yang kamu alami.

***

Apa itu saja manfaatnya? Entah. Mungkin lebih banyak daripada yang saya kumpulkan dan tuliskan di artikel ini.

Yang jelas, sekarang kamu jadi lebih tahu, kalau yang namanya air kelapa memiliki manfaat yang mungkin kamu tidak duga sebelumnya. Yah, batas antara tahu dan tidak memang setipis kulit bawang.

Tapi, setelah mengetahui ilmu dan informasi ini, saya yakin kamu jadi lebih menghargai, lebih menikmati, dan lebih bersemangat mengonsumsi air kelapa bersama keluarga.

Sehat-sehat terus ya, sahabat. Aamiin.

Artikel terkait:

Kolom komentar & pertanyaan